新手：如何選擇適合自己的頭盔

　　在很多外人看來，騎車戴頭盔就認為是專業表現，這樣的看法是對的，但還不全面。作為一個自行車車手或者愛好者，戴頭盔不僅僅是為了讓別人看著顯得專業，滿足自己的虛榮心，更重要的一點就是在自行車這項帶有一定風險的運動中給頭部必要的保護。

　　我們在享受騎行樂趣的時候，騎行安全相當重要，如果沒有安全，或許最后導致樂極生悲，這是我們不愿意見到的。在安全騎行方面，對頭部的保護是最重要的。我經常對車友們強調，即使沒有華麗的騎行服，也不能沒有一頂質量好的頭盔。那么如何選擇合適自己的頭盔呢？我看了一些帖子，結合自己騎車的一些認識，簡略介紹一下頭盔的選擇吧。

　　隨著自行車運動休閑活動越來越受到人們的喜愛，市場上銷售的單車裝備也推陳出新，琳瑯滿目，專業自行車頭盔從價格、功能、質量、款式上都有多種多樣的選擇，車友們可以根據自己的使用性質、經濟條件和個人喜好進行選購。在這里，我想拋開以上的因素，單純講一下如何選擇合適佩戴的頭盔。

　　頭盔分類：一般分公路車、山地車、山地公路兩用和休閑等頭盔，在選購時要區分清楚。至于表演和極限運動的頭盔我尚未接觸，這里不敢妄加評論。

　　頭盔形狀：據說，頭盔的形狀設計分別為適合歐洲人和亞洲人佩戴的（這點我沒有刻意去考證），歐洲人頭型偏向于狹長，亞洲人的頭型稍圓。我們在選擇頭盔的時候要將這點考慮進去，當然還是以自己佩戴舒適為依據了。

　　頭盔尺寸：一般專業的自行車頭盔都有尺碼的，每個生產廠商制定的尺碼會有所差異，關鍵是我們要按照自己頭圍的實際大小來確定頭盔的尺碼。量度頭圍的方法是拿一把軟尺環繞頭部前額、后腦和耳上方量度一圈的周長（一般按厘米計算），然后對照廠商報出尺碼的參數，就可以找到自己需要的尺碼。頭盔有大小微調裝置，調整到自己合適的松緊度就可以了。

　�。�、是否完全遮掩頭顱；

　�。�、收緊頭盔帶緊貼下巴及面部；

　�。�、三角扣是否緊貼耳朵位置；

　�。�、觀察前額不要過分暴露；

　�。�、最后嘗試用手晃動頭盔前后左右的傾斜度，是否出現移位現象。

　　為什么要這樣強調頭盔呢，他們在國內看到很多車友頭盔都是這樣一扣了事，由此在這提出一點：

　　頭盔是保護腦袋的，在著地的瞬間，頭盔不走位，才能保證腦袋是安全的。

　　如何讓頭盔不走位變形呢，請看上述五條。

　　選擇了個合適你腦型的頭盔是當務之急，先別問它價格，合適的就是對的。

　　頭盔的長度可以靠調節器進行微調。

　　然后，把頭盔定位，將頭盔上的幾根帶子收緊。

　�。�。三角扣要緊貼耳下

　�。�。收緊靠近面頰的帶子。

　　戴好頭盔后，就用手來試一下頭盔是否會有較大的走位移動現象。